طريقة لعب كرة القدم لفئة 6-9 عام تتألف من العديد من المكونات و مراحل اللعب. في هذه الفئة يلعب جميع اللاعبين في الفريق الذي لديه الكرة بشك..
ساهم بنشر المعرفة
بناء شخصية و مهارات لاعبي الفئات السنية وفهمهم لأسس اللعبة يعتمد على أهمية وجود مدرب كرة قدم جيد و متعلم يمتلك مهارات تدريبية و تربوية خاصة.
كرة القدم مليئة بالمواقف و بالبهجة و التحديات التي لا تُنسى. كل يوم…
برنامج تدريبي لزيادة قوة و بناء عضلات الجسم للاعبي كرة القدم الذين تتجاوز أعمارهم الخامسة عشر +15
ساهم بنشر المعرفة
أحد أهم الجوانب التي تساعد لاعبي كرة القدم على تطوير أدائهم هو الجانب الغذائي لذلك إليك خمس وجبات غنية بالبروتين للاعبي كرة القدم
ساهم بنشر المعرفة
في كثير من الأحيان يكون الفريق الواحد يضم بعض اللاعبين الذين يمتلكون قامة طويلة و بنية جسدية قوية بالمقارنة مع باقي الأطفال في الفريق
ساهم بنشر المعرفة
اتفاقية حقوق الطفل وعلاقتها بكرة القدم. بما في ذلك شعور الطفل بالاطمئنان خلال ممارسته لكرة القدم و جوانب التطوير المهمة في التدريبات التي
ساهم بنشر المعرفة
لقد أثار النقاش حول فوائد تناول الأوميغا 3 على القلب خلال الـ ١٥عاماً الماضيين جدلاً كبيراً وخاصةً منذ أن نصحت جمعية القلب
ساهم بنشر المعرفة
تمرين Bench Dips الأخطاء الشائعة و طريقة التنفيذ – هذا التمرين يُعتبر من التمارين سهلة التنفيذ و لكنها تعطيك نتائج كبيرة و فعالة. لذلك من
ساهم بنشر المعرفة
تعد مسيرة لاعبي كرة القدم مليئة بالتحديات والصعوبات، لذلك إليك بعض العادات الصحية التي يتبعها لاعبي كرة القدم المحترفين و التي سوف تساعدك في
ساهم بنشر المعرفة